מתח + מקבילים לקיר

Leo · 30-09-06, 00:18

=\ תקנו טבעות

אפשר לעשות מטח מקבילים לעלות לעמידת ראש לעשות מקבילים לכתפיים או לנובים מטח הפוך לכתפיים בלי לעזוב את הטבעות אפילו פעם אחת לאמן ככה את כל הגוף העליון בסט אחד!

AAA · 30-09-06, 19:37

יש לי בחדר כושר שלי מן סמטה כזאת, 2 קירות עם מרחק של 1.5 בינהם, אבא שלי אמר לי שבמקום לקנות את המתח עדיף לקדוח 2 חורים סימטריים בגודל 20 ולתקוע שם מוט 20 ולמלא במלט, יותר חזק מזה כי זה על 2 קירות (הוא גם מהנדס ומסגר, עדיף להקשיב לו).

אז כנראה אני אקנה רק את המקבילים...

30-09-06, 00:18	#1
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	=\ תקנו טבעות אפשר לעשות מטח מקבילים לעלות לעמידת ראש לעשות מקבילים לכתפיים או לנובים מטח הפוך לכתפיים בלי לעזוב את הטבעות אפילו פעם אחת לאמן ככה את כל הגוף העליון בסט אחד! __________________

30-09-06, 19:37	#2
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	יש לי בחדר כושר שלי מן סמטה כזאת, 2 קירות עם מרחק של 1.5 בינהם, אבא שלי אמר לי שבמקום לקנות את המתח עדיף לקדוח 2 חורים סימטריים בגודל 20 ולתקוע שם מוט 20 ולמלא במלט, יותר חזק מזה כי זה על 2 קירות (הוא גם מהנדס ומסגר, עדיף להקשיב לו). אז כנראה אני אקנה רק את המקבילים...