אני לוקח תקראיטין כבר 24 יום מתי להפסיק?

[Nadav19]

פורסם במקור על ידי ran_z

כבר לא מדובר במחקרים, מדובר כבר במונחים מדעיים.

מכל דבר זה טוב לקחת הפסקה, אולי הגוף לא יפסיק לייצר קריאטין באופן עצמאי, אבל מה הקטע לקחת הפסקה 2/3 שבועות בשביל עצמך ? עזוב עכשיו מחקרים מדעיים ובולשיט, יש בזה רק יתרונות מבחינתי, שהראשון בניהם הוא המנטלי.

ותגידו למה כל כך חשוב הלפקיד על לשתות הרבה? כי אני לא ממש מפיד על זה אני פשוט שותה כשאני צמא וזהו

הקריאטין בעצם סופח נוזלים לשריר, מכאן באים חלק מהתופעות (יתרונות) שאתה מקבל משימוש בתוסף הזה... בגלל זה צריך להקפיד על שתיית נוזלים מרובה בזמן הסייקל.

[ran_z]

פורסם במקור על ידי Nadav19

מכל דבר זה טוב לקחת הפסקה, אולי הגוף לא יפסיק לייצר קריאטין באופן עצמאי, אבל מה הקטע לקחת הפסקה 2/3 שבועות בשביל עצמך ? עזוב עכשיו מחקרים מדעיים ובולשיט, יש בזה רק יתרונות מבחינתי, שהראשון בניהם הוא המנטלי.
.

נכון מאוד, אין סיבה להפסיק אבל גם אין סיבה לא להפסיק,,,סתם מיותר,,,רוב האנשים שדיברתי איתם גם כל הקריאטינים והפורמולות האלה בכלל לא משפיעות עליהם בגרוש.
מי שיש לו תורשתית רמה נמוכה של קריאטין טבעי בגוף, המוצר יעבוד עליו בצורה טובה...בנאדם שבגופו יש כבר קריאטין בכמות הנורמלית או אפילו מעבר לקח....התוסף בישבילו יכול להיות בזבוז זמן וכסף.