|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-07, 14:23
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
את האמת יש כזה דבר """""חיטוב"""""" (לעשות שריר קשה יותר)
ויש לו שתי מרכיבים: עצב-שריר בתנועה ( טונוס ) והיפוטרופיה מיופיבולרית (במנוחה \ רגיעה ) אבל מה? אפשר להשגי את שניהם רק אם מרימים דברים מאוד כבדים..... אתם יודעים מתחת ל4 חזרות
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
