|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-07, 21:08
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אבל צריך לעשות לחיצת חזה בטכניקה של פוורליפטינג כדי לגייס את כל השרירים הלוחצים ובאחיזה טיפה צרה יותר אבל לא לגמריי אם אתה לא מרגיש את הטריספס
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
