|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-06, 13:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה אומר לעשות 7 סטים לחזה !?
זה 2 תרגילים בלחץ ! נשמע מאוד מעט .. אני חשבתי על שריר קטן 10 סטים שריר גדול 14 סטים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
