|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-06, 17:43
|
#1 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
בדוק את מוצר של חברת Iron Tek.
יש להם חלבון קזאין מעולה! להגיד לך שאתה צריך? ממש לא! זה יכול לעזור לך, אבל בטוח לא לעשות אותך חטוב כל עוד לא תקפיד על תזונה נכונה! בהצלחה, לשרותך תמיד, גיל
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
30-09-06, 19:00
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
אין בעיה לאכול מוצרי חלב בחיטוב,רק תדאג להתאים את הכמות שומן ואחוז השומן במוצרים לתפריט שלך. וחוץ מזה אם לא תאכל מוצרי חלב אז מה תעשה? 5 ארוחות תאכל פסטרמה וטונה? יש המון יתרונות בחלב ומוצרי חלב , לא רק חלבון.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
