|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() מה המטרה?חיטוב ,מאסה?תירשום את הזמנים של הארוחות ומתי האימון.ואת כמויות האוכל.(לדוגמה 4 פורסות לחם מלא)
*אין לך ביכלל שומן איכותי בתפריט.תוסיף. |
![]() |
![]() |