|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
![]() לפותח השרשור תפסיק אירובי לגמרי אם אתה עושה תוסיף עוד 300-400 קלוריות ובהצלחה במאסה! |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב שחכתי להוסיף שאני מתאמן חצי שנה בערך, ככה שאני לא מאלה שהתאמנו כבר 3 שנים ונתקעים... |
|
|
|
|