|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-07, 20:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כתוב "התרגיל היעיל ביותר לפיתוח הטרפזים"?
לדעתי זה בעיקר טרפזים, אשמח לשמוע עוד דעות. אגב יש בעיה אם לאמן טרפזים באימון נפרד מהגב? |
|
|
תצוגה בשכבות