|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-07, 01:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני מתאמן 5 חודשים העלתי מסת שריר הורדתי 5 קילו והרדתי 2% שומן
המטרה שלי זה עלאת מסת שריר והורדת אחוזי שומן אתה יכול לעזור לי בתפריט מתאים... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
