|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
לפי מה שאתה אומר - אם אני עושה אימוני אירובי בנוסף לאימוני המשקולות, אז בחודשים הקרובים אם אני אעבוד על פי תפריט עלייה במאסת שריר אז בכל מקרה אני גם ארד באחוזי השומן? (אני אומנם די רזה אבל כל השומנים בבטן ![]() תודה ![]() |
|
![]() |
![]() |