|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-07, 14:05
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה Acb זה?
3 אימונים, 4, 5, 6 בשבוע?
__________________
Daniel |
|
|
|
09-04-07, 14:19
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ימים שני, שלישי וחמישי |
|
|
|
|
|
09-04-07, 14:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
8 סטים לתאומים?
|
|
|
|
|
09-04-07, 15:11
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 15:58
|
#5 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
ובקשר לכתפיים תחליף אחד הרחקת זרועות לצדדים בעמידה 8X4 הרחקת זרועות לפנים בישיבה 8X4 אין כמעת הבדל תחליף להרחה אופקית לכתף אחוריות או למשהו לכתף לקדמית
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
