|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-07, 18:53
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
09-04-07, 19:03
|
#2 | |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
ציטוט:
מה עוד שבימים האחרונים ליבוש יורדים כ 6 קילו ואז עולים 2 מההעמסה |
|
|
|
|
|
09-04-07, 19:12
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 19:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 19:46
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה לא מקצועי להתחיל דיאטה 4 חודש לפני תחרות כשיש לך 20 קילו לרדת תגיד מה שתגיד..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 19:49
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 19:51
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כתבתי שעדיף לפרוס את הדיאטה על פרק זמן יותר ארוך ושזה לא מקצועי להתחיל 4 חודשים לפני
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:01
|
#8 | |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:03
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני לא אומר שאני מבין יותר מגיל אל תכניס לי מילים לפה, ואין לי נסיון עם זה, יכול להיות שאני טועה. בכל אופן אם זה החלטה שלו אז בטוח הוא יודע מה הוא עושה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:35
|
#10 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
עניין משך הדיאטה נקבע לפי אחוזי השומן שלך, ולפי קצב חילוף החומרים שלך.
4 חודשים במקרה של עומר, לדעתי מספיק בהחלט. אני יודע שנאור עשה חצי שנה לפני מר ישראל 2005, אבל הוא "גלש" מאוד בשומן, כהגדרתו, ולכן נזקק ליותר זמן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
