|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
4 סטים של 10 גם איך אני איתך |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אתה יודע מה זה 30 קילו????? זה 60 ליברות כמעט רצחני ביותר אין מצב קשה לי לאמין |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לחצית חזה 40 כילו כל צד פרפר חופשי דמלז 30קילו כל צד (חזה) ידים חופשי קילו20 דמלז כל יד 15 חזרות יד אחורית מותw כל צד 15 קילו 15 חזרות 4 סתים שמע גבר כל אחד יש לו גוף משלו.. בכוח |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
![]() ציטוט:
אני מתחיל עם יד 33 ואני עושה 15 כל יד לחיצת כתפיים לא מבין ממה ההתרגשות.. זה מכובד לא יותר מזה.
__________________
![]() ![]() סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ![]() --------------------------- |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני מכיר בן אדם עם מבנה מאוד דומה לשלו ו...הוא לא הכי גדול. בכל מקרה המשקל עבודה עם הכתפיים לא מסתדר לי , כנראה אתה עובד חצי תנועה. (הגודל של הכתף שלך פשוט לא מסתדר לי עם 30 קילו ליד , מצטער) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |