|
|
11-04-07, 20:08
|
#1 |
|
Banned
|
עמידה אם מוט מאחורי הגב תרגיל מספר 1
|
|
|
|
11-04-07, 22:26
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
למה לאמן אמות משעמם לך?
|
|
|
|
|
11-04-07, 22:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
11-04-07, 22:35
|
#4 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
2.האמות עובדות מספיק חזק בכל תרגיל לבייספס ולגב 3.  4.  |
|
|
|
|
|
12-04-07, 11:52
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
12-04-07, 12:02
|
#6 |
|
Banned
|
אני אישית נגד כול תרגילי האמות אבל מה שגילעד אמר זה באמת דבר סבבה + אפשר לעשות פטישים אם האצבע הגדולה קדימה בלי לסובב את היד ! אם יש לך במכון מוט מיוחד אם אחיזה כזאת אז אפילו עדיף !
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
