|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-06, 21:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה הפחממות שיש בגיינרים זה פחממה מורכבת בעלת אינדקס גליקמי גבוהה סתם דוחפים את זה לגיינרים ולוקחים מלא כסף כבר עדיף לעשות גיינר עם שיבולת שועל ובננה הרבה יותר איכותי
|
|
|
|
02-10-06, 22:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
או לקנות אבקת מולטידקסטרין ולהוסיף לאבקת חלבון במקום ש"ש?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
