|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-07, 20:50
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בארוחה אחרי אימון אני אוכל 2 פרוסות באמצע חביתה מ2 ביצים וטונה במקום קוטג'.... בקשר לשומן לא הבנתי אותך ובארוחה לפני אימון לאכול איזה שהוא פרי נכון מה עם צנדוויץ' חמאת בוטנים אמרו לי שזה גם טוב? ובננה אני אוכל גם לפני וגם אחרי אגב מה זה סוכר ענבים? |
|
|
|
תצוגה בשכבות