|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-06, 23:43
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אני מדבר על כל שריר בנפרד
אתם מתכוונים לעשות לשריר גדול למשל חזה לעשות 7 סטים... זה תרגיל וחצי ... זה נראה לי מעט מאוד לא? |
|
|
תצוגה בשכבות