|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() שייק גיינר ליפני שינה יכול לבוא לך בטוב.
תנסה קודם לאכול אוכל ואם זה בעיה ואתה לא מצליח להרדם או משהו...אז תקנה גיינר ותשתה ליפני שינה.הגיינר של פרו קומפלקס יהיה מצויין בשבילך כי יש בוא רק פחמימות מורכבות וחבלונים מהירים ואיטיים שמתפרקים למשך 6-8 שעות..להורך כל הלילה שאתה יושן. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() הוא גם מספק לכל הלילה?
הוא לא מכביד? |
![]() |
![]() |