|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-06, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
לא יצא לי לעלות ממש במסה שריר, אצלי זה לאט לאט!
1. עבודה בבית עם משקולות 2. לא שומר על תפריט 3. מתאמן שנה וחודשיים!
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
