|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-07, 11:47
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אך מה לגבי התוכנית בשביל עלייה במסת שריר? שרירים גדולים מקבלים פה יותר סטים מאשר שרירים קטנים - האם היית מוסיף עוד סטים לגדול או מוריד מהקטן? תודה. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
