|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-07, 13:00
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תעשה מנוי לחדר כושר במחיר הזהההההה
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
14-04-07, 13:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט נראה לי אני יעשה איזה חד"כ במרתף אני מביא עוד מולטי ואני מסודר הציוד הזה נראה לי סבבה כי אפשר להפריד את הספה אפשר לעשות סקוואטים, לחיצות כפיים דחיקה.... בקיצור כל התרגילים עם משקל חופשי .. נראה סבבה יש גם פלטות משקל מוטות דאמבלים והכל
__________________
 PUMP IT UP !!!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
