שכיבות שמיכה..

toxicity · 14-04-07, 22:28

אין לך סיבולת שריר בגרוש כנראה
תעבוד כל יום על מתח ועל שכיבות שמיכה זה יעזור אבל זה יפגש לך באימוני כוח..

Deja Vu · 14-04-07, 22:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אין לך סיבולת שריר בגרוש כנראה
תעבוד כל יום על מתח ועל שכיבות שמיכה זה יעזור אבל זה יפגש לך באימוני כוח..

למה כל יום בסבולת השריר לא צריך מנוחה?

toxicity · 14-04-07, 22:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deja Vu

למה כל יום בסבולת השריר לא צריך מנוחה?

לא בשביל סיבולת לא צריך מנוחה אם אני לא טועה..

IGOR · 14-04-07, 22:40

זו לא בעיה.אני מתאמן ראשון שלישי וחמישי.אז אני יכול לעשות למשל רביעי שישי ושבת אימון סיבולת לא?

toxicity · 14-04-07, 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

זו לא בעיה.אני מתאמן ראשון שלישי וחמישי.אז אני יכול לעשות למשל רביעי שישי ושבת אימון סיבולת לא?

כן אבל נגיד אתה עושה אימון חזה יום שלישי ויום אחרי תעשה עוד פעם שכיבות שמיכה? ולהיפך..

IGOR · 14-04-07, 22:45

אממממ..אין לי רעיון אז..אין למשהו רעיוןן??

14-04-07, 22:28	#1
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אין לך סיבולת שריר בגרוש כנראה תעבוד כל יום על מתח ועל שכיבות שמיכה זה יעזור אבל זה יפגש לך באימוני כוח..

14-04-07, 22:40	#4
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	זו לא בעיה.אני מתאמן ראשון שלישי וחמישי.אז אני יכול לעשות למשל רביעי שישי ושבת אימון סיבולת לא?

14-04-07, 22:45	#6
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אממממ..אין לי רעיון אז..אין למשהו רעיוןן??