|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-04-07, 16:50
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אתה יכול לעשות 1-2 סטים לשריר כל יום , בעצימות סבירה ולא לכשל. יש הסבר על תדירות אמונים של לייל מקדונלד אאל"ט שגולן הביא פעם , תקרא אותו.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
