Ab - למה דווקא 6 ולא 9 . 9 ולא 12

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Ab - למה דווקא 6 ולא 9 . 9 ולא 12

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-04-07, 19:05	#1
shikoLM IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של shikoLM הודעות: 1,900	ואני שואל למה לא 2-3 סטים באימון? ככל שתעבוד כבד יותר ובתנועות מורכבות על השרירים הגדולים כך תקטן כמות הסטים שתצטרך לבצע על השרירים הקטנים. __________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:08.