|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-07, 21:39
|
#13 |
|
נפיחון
|
הבאנתי בכוח צריך לעשות תנוע איטית ומספר חזרות של 20 משהו כזה.
|
|
|
תצוגה בשכבות