|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-07, 03:45
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למה לעשות על כל יד לבד ??
לדעתי זה לא טוב ! עדיף לך להפעיל את שני השרירים ביחד מאשר אחד בתרגיל הזה וחוץ מזה אם אתה במכון יש לך המון תרגילים שמיועדים ליד אחת ! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
