|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
למה לא טובה? מה רע ב ABC? זו תוכנית מסה או חיטוב ? אני מאמין מסה נכון?? תוכנית בסדר רק תידאג שיהיה מספיק סטים ואצימות אימון גבוהה
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
![]() |
![]() |