|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מושעה
|
אוקי חלבון אז חלבון.
גם אופטימום וגם צמפיון שתיהם חברות מעולות. אבל אני ממליץ לך יותר על השק של אופטימום 4.7 קילו אבקה זה אריזת חיסכון..הרבה יותר משתלם..אם אתה צריח גם קצת עזרה בפרטי דבר איתי..באי סי קיו.. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כתבתי לך לאיי סי. תודה.
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
Banned
|
1)
2)כשתמאס עליך לשתות את החרא הזה קנה אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני אכן צמחוני מטעמי "רחמים", אבל זה בסדר, כי אני לא מתכוון להיות מפלצת שרירים. אני פשוט רוצה יותר צורה, ולכן אני לוקח חלבון ולא אבקת עליה במסה.
ובנוגע לחלב וביצים, אני לא טבעוני, ולכן אני כן אוכל ביצים ושותה חלב. יש הבדל עצום בין צמחוני לטבעוני, שתדע :-) תודה על התשובות בכל מקרה. |
|
|
|
|
|
#5 |
|
Banned
|
דרך אגב גם בג'וק יש חלבון
![]() |
|
|
|