הרגשה לא טובה באמצע אימון...

Powerlifter · 17-04-07, 19:05

אז לפי הדברים שלך האימון השני כבר יהיה לי יותר קל? כי עד עכשיו הייתי רגיל לעבוד בטווח חזרות של 1-5.., ואם אני יעשה אירובי בימי המנוחה זה לא ייפגע בכלום נכון?

Yoshi-Moto · 17-04-07, 19:45

אם רק התחלת Hst, זאת אומרת שאתה עושה משקלים נמוכים כרגע(כאימונים הראשונים לא מגיעים למצב שבאמת עייפים, לא?)
אז איך התעייפת כל כך?

17-04-07, 19:05	#1
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	אז לפי הדברים שלך האימון השני כבר יהיה לי יותר קל? כי עד עכשיו הייתי רגיל לעבוד בטווח חזרות של 1-5.., ואם אני יעשה אירובי בימי המנוחה זה לא ייפגע בכלום נכון? __________________ PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג

17-04-07, 19:45	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אם רק התחלת Hst, זאת אומרת שאתה עושה משקלים נמוכים כרגע(כאימונים הראשונים לא מגיעים למצב שבאמת עייפים, לא?) אז איך התעייפת כל כך? __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.