|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-07, 19:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק זאת הסיבה שאירובי הוא חשוב מאוד באנארובי.
כשאתה מבצע תרגילים עם הרבה חזרות 12 כמו לאנצ'ים למנהם אתה צריך סיבולת ובכלל בשאר התרגילים אירובי תמיד עוזר באנארובי |
|
|
תצוגה עם הדגמה
