אני חושב שאתה טועה אם הוא יבצע 24 סטים באימון באימון הבא הוא לא יתפד כמו שצריך יד לו כולה מנוחה של יומים זה לא מספיק
אני מבצע תוכנית ABC ואני עובד עם להב ובתור התחלה הוא נתן 20 סטים באימון
זה תלוי בו וברמה שלו. ייתכן באמת ש-24 יהיה מוגזם עבורו. לכן רשמתי את המספר כ-"מקסימום". 16-18 סטים יתאימו עבור התחלה אני משער.
04-10-06, 14:39
תצוגה בשכבות