|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-07, 19:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האחיזה הכי טובה זה איפה שאתה הכי חזק ..
|
|
|
|
18-04-07, 19:43
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טווח התנועה יותר ארוך, אבל זה לא אומר שהתרגיל יותר אפקטיבי... מה שחשוב זה איך אתה גודל מהתרגיל הזה.
והגיוון, גם הוא חשוב,אם אתה עושה את התרגיל הזה כבר מעל לחודשיים,באותו מספר חזרות, הגיע הזמן לשנות לתרגיל אחר, לא בהכרח למה שהוא אמר. לגבי החבר שלך, אם הוא יאכל טוב וישקיע זה יכול רק לעזור לו להגיע ליעד שלו בפחות זמן.. אם הוא לא ישקיע זה יקח לו פשוט יותר זמן..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
18-04-07, 20:31
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אני לא מבין תאלה שמחליטים שיש אחיזה שהיא הכי טובה כל אחד ומה שמתאים לו.. |
|
|
|
|
|
18-04-07, 20:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
