|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() תגיד
אם תוכל להביא לי תאייסקיו שלך ולהראות לי ולהסביר לי תצורות השונות זה יעזור לי מאוד כי אני עושה מתח רק תפיסה הפוכה ורגילה.. כפיפות בטן הרבה ושכיבות שמיכה הרבה |
![]() |
![]() |