|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-07, 19:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם הוא שותה 380 גרם יכול להיות שמדובר בגיינר.
|
|
|
|
19-04-07, 19:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח לא 11 סקופים ביום ולא נעליים כולה 6 סקופים ובכל סקופ אני שם הרבה יחסית ולכל מי ששאל עליי אני 1.80 על 100 קילו
רק מסה מסה מסה מסה מסה.... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
