|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-07, 11:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. זיכרון שריר.
2. זה תחביב.. לא יודע איך אצלך.. אבל זה אמור להיות תחביב, זה משהו שאתה נהנה לעשות, להעביר את הזמן הפנוי, במקום לשבת עד 5 בבוקר על ספסל עם הבריגדה שלך ולהרוס גני שעשועים. 3. אם ללכת בכיוון שלך אז בשביל מה להתאמן אחר כך תהיה זקן והרוב ירד (כן כן תתפלאו יש זקנים עם מסה מכובדת) או למה בכלל להתאמן הרי בסוף תמות וזה ירד לטימיון ואפשר להיות בכלל קיצוני למה לעבוד להתאהב להקים משפחה לאכול לחרבן גם ככה תמות? סתםםםם השלישי זה קקה |
|
|
|
21-04-07, 11:27
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני אמרתי את זה תמיד, אם אני הייתי מתגייס לצבא לא הייתי מתחיל אפילו להתאמן, אבל זה רק אני כי אני רציני ואצלי זה לא תחביב, אצלי זה דרך חיים. אני יושב על מגש ביצים וקוטג' ועוד דברים וקמתי במיוחד בשביל הארוחה הזאת, אילו הייתי מתגייס אז כל ההשקע הזאת באמת הייתה יורדת לטמיון כמו שאמרת, ומה היה יוצא לי מזה..? כלום!
זכרון שריר לא מעניין אותי, בשבילי הדבר הכי נורא זה לראות את הגוף שלי מצתמק אחרי שהיה גדול, עדיף כבר שלא יהיה ביכלל. בכל אופן זה תלוי במידת הרצינות שלך, אם זה היה רק תחביב שלך, אתה לא אמור להסתקל על זה בצורה הזאת, אם אתה יותר רציני וזה יותר חשוב לך, אז או שלא היית צריך להתחיל להתאמן ביכלל, או שפשוט אל תתגייס מה אני יגיד לך.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:31
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אתה יושב כרגע ואוכל ביצים וקוטג' בזמן שההורים שלך ישנים בשלווה נכון? תודות למי? תודות לחיילים שקורעים את התחת ומסתכנים בשביל שלך ולמשפחה שלך יהיה שקט נפשי לשבת במסעדה אהובה או ללכת לסרט מבלי שחס וחלילה יקרה אסון. אם כולם היו בראש שלך אז מי היה מגן עליך? לא היית יכול ללכת בכלל למכון אם לא היו אנשים שנותנים את החיים שלהם בשבילך. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:33
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:39
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:51
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אם כל אדם שהיה יכול להיות לוחם היה "מתפשר" על להיות ג'ובניק, מי היה נלחם? |
|
|
|
|
|
21-04-07, 12:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פאניק אחי גם אני חשבתי על זה
וגם אצלי זה נהפך לדרך חיים אבל אתה חייב לישאול את עצמך שאלה פשוטה מה סדר העדיפויות שלי בחיים אםתילך להיות גובניק רק בגלל שתוכל להתמיד באימונים כל החיים שלך תיצטער על זה שלא הלכתה להיות לוחם נכון מאבדים שריר אבל וואלה אחי לפחות מאבדים בשביל מטרה מאוד נעלה ולא רק זה אם תיתקבל ליחדה מיוחדת או מובחרות דוווקא ביחדות האלה יותר שומרים על המסת שריר ויש חדרי כושר אז אחי וואלה אני מעדיף לרדת 20 קילו ולהיתקבל לשייטת לסיים אימון מיתקדם וכו ואחרי שנה וחצי לחזור לאימונים בצבא וגם להיות בשייטת וגם להנות מהבאדי בילדינג באמת אח שלי סדר עדיפויות מה באמת חשוב לך וגם אצלי הבאדי בילדינג דרך חיים |
|
|
|
|
21-04-07, 12:20
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אן מה לעשות אחי למרות שזאת דרך חיים עדיין זה לא המקצוע והפרנסה שלך זה דבר שתצריך לשלב בחיים שלך כל עוד יש לך אפשרות אבל אם אן לך אפשרות אז אן כל כך מה לעשות תתאמן בשביל הרגע ותמיד תאכל לחזור לזה אחרי צבא הפעם עם הרבה יותר פוטניצאל להגיע למסה מפלצתית ולא תבזבז זמן כי יהיה לך תידע תוך כמה חודשים תיכול להחזיר את כל מה שהיה לך עם פלוס גדול אודות לזכרון השריר וגם בגלל הגיל אחרי צבא זה הגילאים לפיתוח שריר לפני צבא קשה מאוד לפתח מסה מאוד גדולה בניגוד לאחרי הצבא שזה הזמן האידאלי מבחינה פיזית תחשוב על זה
|
|
|
|
|
21-04-07, 12:18
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פאניק- זה שאתה מתגייס לא סיבה להפסיק להתאמן, אתה לא יודע מה יהיה איתך בצבא. ואם תרד במסת שריר אז תרד, תסיים צבא תחזור להתאמן. אני לפני הצבא לא הייתי מתאמן בכלל, התחלתי רק בסוף השרות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:13
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נניח שהתאמנתי חזק על הארבע ראשי, והוא גדל ל70 סנטימטר (סתם זרקתי מספר). הפסקתי להתאמן, וההיקף ירד ל60. אבל... לפני שהתחלתי בכלל להתאמן, ההיקף שלי היה 45.... (שוב זרקתי מספרים). זה אומר שהרקמות בשריר הארבע ראשי עדיין מתוחות וגמישות יותר מפעם. כעת כשחזרתי להתאמן, אני לא צריך להלחם עם המגבלות שמוכתבות ע"י הרקמות העוטפות את השריר, מכיוון שהוא כבר נמתח בעבר. לכן השריר גדל מהר יותר. וזהו ידידי, מה שכולנו מכנים "זיכרון שרירי". תורגם ע"י mr popo אבל אני לא שולל אותך, בנוסף לזיכרון שריר שמתואר פה יש גם את הקטע שאתה לא שוכח את הטכניקה וגם אם שכחת אז לוקח לך ממש מעט זמן, כמו שבחיים לא שוכחים איך רוכבים על אופניים אגב, המאמר הזה שהבאתי ציטוט ממנו בכלל לא מתרכז בזיכרון שריר למרות שזה הכותרת שלו.... אחד הדברים המעינינים שיצא לי לקרוא ועדיין אני קורא.. מומלץ! |
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:20
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חבל שהאשכול הזה הולך למקומות לא במקום.
וין דיזל חבל לי מאוד שלקחת את זה אישית ופעלת כהתקפה לצורך מגננה. אמרתי בסה"כ שהתמונות לפני הצבא ממש מרשימות ובתמונה שהעלית שאתה במדים לא היית נראה כ"כ מאסיבי. לא התכוונתי להגיד שאתה שחיף וכו' וכו' ואתה סתם לוקח אישית ומנסה להיכנס בי. אם עכשיו אמרת שצברת את כל המאסה בחזרה תוכל להגיד תוך כמה זמן והאם זה היה ממש קשה? או שזיכרון השריר שיחק פה תפקיד? סיקס פאק זה די עלוב מצדך להעלות את התמונות האלה שהן בכלל לפני איזה שנה, אבל שיהיה לא ציפיתי למשהו אחר במיוחד ממך. את ההערכה כלפיך כבר מזמן איבדתי. |
|
|
|
|
21-04-07, 15:29
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זאת לא אשמתי שאתה לא העלת תמונות עדכניות כבר יותר משנה, אלו התמונות שמצאתי אז שמתי אותם.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:32
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
למחוק
עדיף לנסות לשבור קיר בטון עם הראש מאשר לדבר איתך |
|
|
|
|
21-04-07, 15:45
|
#14 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
*אני לא צברתי את כל המאסה שלי בחזרה ואני גם לא אמרתי את זה...בוא נגיד כך הגנטיקה חייכה אלי לטובה.ורק אמרתי שאתה לידי שחיף.ואין לך מה לאבד.אני נשמע רע?בסדר שיהיה.אבל אני אמיתי. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:49
|
#15 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:04
|
#16 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:59
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:01
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
עריכה: לפי התמונה שלו בסמלון בצד, נראה שהוא עשה התקדמות מעולה מאז.  
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:07
|
#19 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 SiX PACK אמר הוא כבר העלה לפה תמונות שלו בעבר.ואינה הם מול העניים שלך.ואייתה עוד תמונה שלו בחתימה ליפני הכלב.והוא לא ארנולד.והוא קטן לידי גם מתי שאני לא מתאמן.אין לו הרבה שריר לאבד בקרבי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
