|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-07, 14:07
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני עושה 32 סטים בשבוע לגב וחזה..ו24 לידיים (אחורית וקדמית) וכתפיים 16 ורגליים כיוון שיש לי בעיות בהן אז 12..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
21-04-07, 14:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לא??? |
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:34
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחח כן, אבל לא יודע אני מתאמן ככה תמיד..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
