השריר צריך להמתח בחזה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
השריר צריך להמתח בחזה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

05-10-06, 12:46

ASED

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2006

הודעות: 162

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

אני לא הבנתי מה אתה בדיוק רוצה לדעת ?

כול שריר שאתה עובד עליו הוא נימתך ! עומס על השריר והו נימתח ...
כמו שאתה לובש תחתונים והגומיע בהם נימתחת (במיוחד על אנשים שמנים) אותו דבר שריר

לא אני מתכוון שכשאני עושה לחיצת חזה עם דאמבלים אז עם הידיים צריכות להיות ב90 מעלות כשאני מוריד אותן? כי אז אני מרגיש שהשריר נמתח...

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:09.