|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-06, 18:01
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
תוכנית נחמדה..
אבל רק ניפוח ...תכנס 2 סטים של כוח בכל שריר לפי דעתי
__________________
: |
|
|
|
05-10-06, 18:08
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
