|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-07, 17:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אם תמצא משהו הוא יהיה די משעמם רק בגלל שאתה בבית ואתה נשאר בערך באותו מקום, בלי לדבר עם חברים, בלי לראות דברים מסביב כמו בחוץ ובלי לגוון.
אני יודע שיש דבר כזה אופניים שנשארות באותו מקום ומראות לך על כמה קמ"ש אתה נוסע. אני ניסיתי את זה ודי אהבתי את זה. |
|
|
|
22-04-07, 17:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
משהו שניתן לעשות "כשאין אמצעים כרגע" חח אם למישהו יש רעיון אני אשמח
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 17:47
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חבל קפיצה
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
22-04-07, 18:02
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אלה של אירובי, תאמין לי.
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
22-04-07, 20:00
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 20:00
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 20:39
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחר כך כשזה בא לך טבעי... פשוט כמה שיותר זמן... המלצה שלי היא לעשות מתיחות לתיאומים... אני איך שהתחלתי עם זה נכנסתי לפול מוטיבציה ונתפסו לי התאומים לאיזה 4 ימים חחח.. ועוד המלצה.. אל תכנס לזה ישר חזק.. תכנס לזה בהדרגה שלא יקרה לך מה שציינתי מקודם.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 20:44
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 20:52
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הזעתי כמו חמור(אולי בגלל העובדה שאני בתוך מבנה..), והייתי עייף בטירוף! זה שורף מספיק קלוריות...יותר מריצה בקצב סביר(סבירו) לפחות...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
