|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-06, 22:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1)תעשה בדיקות דם ותלך לרופא שיגיד לך מה החסרים שיש לך ואולי ימליץ לך על תיסוף של ויטמין או מינרל מסויים
1)כנראה שאתה מתאמן יותר מידי אינטנסיבי תעלה את התוכנית שלך שנראה |
|
|
|
05-10-06, 22:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. אימום איטנסיבי זה מבורך... לא נראה לי זה קשור 3. יכול להיות שאני פשוט עייף כי זה התחלה של מאמצים שלא הכרתי ואני יתרגל... |
|
|
|
|
|
05-10-06, 22:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-10-06, 22:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מפרסם תוכניות תזונה/אימונים של גיל מטעמי כבוד מסוים לבן אדם שכל מה שהוא נותן לי נשאר בני לבינו אני מאוד מאמין בזה.. בכל אופן תודה אחי - אני רואה שאתה מנסה לעזור לי ואני מעריך את זה !!!  |
|
|
|
|
|
06-10-06, 01:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא צריך לפרט יותר מדי
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
