|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-04-07, 15:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שידוע לי קפאין לא אמור לעלות את קצב פעימות הלב אבל הוא אכן ממריץ
בכל מקרה קח כ 3-4 מ"ג על כל קילו ממשקל גופך חצי שעה לפני אימון(הקפאין מגיע לריכוז מירבי בדם כחצי שעה לאחר צריכתו),400 מ"ג באמת נראה לי יתאימו למשימה. בהצלחה
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
