|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-06, 22:36
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר לקחת אוכל לכל מקום היום יש מספיק קופסאות מיוחדות (18 שקל קניתי סט של 4 ששומרים על טריות) ואני בצבא ולוקח 3 ארוחות לצבא... ואני מכין כל ערב אותם למחרת, וזה סבבה. אתה לא יכול לעלות בחיים במסה (בלי ארוחת בוקר.. חחח) |
|
|
|
|
05-10-06, 22:44
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי אז אם הארוחת הבוקר היא המפתח אני אתאים את עצמי חחח
אבל איך אני אמור לאכול בבית ספר? סוגרים לנו תדלתות בהפסקה אין מקום ראוי לאכול כמו בנאדם, או בכלל לאכול. |
|
|
|
|
05-10-06, 22:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. ארוחה לפני אימון (שעה וחצי - שעתיים לפני) וארוחה אחרי אימון (מיד אחריו ושעה לאחר הארוחה שמיד אחרי אימון) הם חשובות ביותר במסה. 3. תאכל מצידי בחדר מורים - אני אוכל בכל מקום אפשרי אם צריך - אני אוכל כתף בקר עם אורז וסלט ירקות ברכבת חזרה מהבסיס אם אין זמן - על הזין שלי כולם - הגוף שלי חשוב מהאנשים שאני לא מכיר. |
|
|
|
|
|
05-10-06, 22:50
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אני רציני! אין מקום.
בחוץ אין לי לאכול בלי שכל העולם ואחותו יפריעו לי, בכיתה אי אפשר כי נועלים, חדר מורים לא יתנו, בחוץ אין כי זה לא מקום לשבת לאכול. בקיצור זה לא כמו לשבת ברכבת או איפה שאתה משרת במקום שאנשים הם לא חארות שיפריעו לך. אגב אם אעלה במאסה יש מצב שלא יפריעו לי לאכול בהפסקה חחח בנתיים זה לא המצב, לא חוששים בקיצור שאני בחרא מצב. |
|
|
|
|
05-10-06, 22:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
4 ארוחות ביום + שייק. סביר.. למרות שהייתי מעדיף שתאכל 6 אבל אם אי אפשר... גם רוני קולמן אוכל 4 תתנחם בזה..חח.. והוא גודל יפה מאוד (ולמה השנה לא לקח מר אולימפידה אוףףףףףףףףףף גם מקום שני טוב (: ). |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
