|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-04-07, 17:00
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
23-04-07, 17:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם הכוונה שלך זה אם לא לאכול תחלבון והסוכר שתאכל בדרך כלל אחרי האימון אז לדעתי אתה יכול להוריד זה גם תלוי בתפריט ובמטרות שלך אם תמתכוון לאבקת חלבון באופן כללי אז תלוי כמה חלבון תאוכל ביום ואם יש צורך בכך זה לא משנה מאיפה תאכל תחלבון מאוכל מוצק או מאבקה...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
