|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הוא התכוון לתלות רצועות של כלבים,במילים פשוטות.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() ציטוט:
הנה תמוbv שלו ![]() קניתי שתי רצועות באורך 2 מטר היום בחנות לחומרי בניין... וזה לא קבוע... אם יש לך מתח בבית אפשר לעשות אותם שיתלו יפה בלי הקירות בצדדים ואפשר יהיה להוציא בקלות אבל זה מצריך עבודה לבנות את זה(קיצר זה מין קרש שנראה ככה _____|_____ והטבעות יהיו על צד אחת וזה ימנע מנטבעות ליפול אבל גם יחזיק אותם קדימה טיפה שיהיה מקום לתרגילים מסויימים למי שבאמת רוצה לעשות אותם כמובן צריך להיות בנוי מחומר חזק מאוד שיוכל להחזיק לפחות פי 2-3 משקל הגוף שלכם אני עדיין חושב על גרסה שתהייה קלה וחזקה יותר.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |