|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-07, 20:36
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שילוב של קריאטין אקסטרים עם אבקת חלבון
איך שווה לשלב אותם אחריי האימון ?
כף מדידה של האקסטרים + 0.8 סוכר ענבים + כף חלבון ? או שעדיף להוריד את כמות הפחמימות כי גם בקריאטין עצמו יש פחמימות מורכבות ופשוטות ? |
|
|
תצוגה בשכבות