|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-07, 12:56
|
#1 |
|
Banned
|
טונה במים :-
קלוריות:105 חלבון:24.8 פחמימה:0 שומן:0.6 קוטג' 0.5% :- (קופסה) קלוריות:147.5 חלבון:30 גרם פחמימה:3.75 גרם שומן:1.25 גרם כפית שמן זית:- קלוריות: 45 חלבון:0 פחמימה:0 שומן:5 גרם פסטרמה דלת שומן:- (זה משתנה יש בין 0.5% ל 3% ) קלוריות: 70-100 חלבון:15-20 גרם פחמימה:1-3 גרם שומן:0.5-3 גרם חזה עוף:- קלוריות:148 חלבון:30 פחמימה:0 שומן:3 גרם חזה הודו:- קלוריות:130 חלבון:30 גרם פחמימה:0 גרם שומן:1 גרם כמה עצוב שאני יודע הכל בעל פה :\ |
|
|
|
24-04-07, 12:57
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בטונה במים יש 27 גרם חלבון אבל בקטנה [ב100 גרם]
|
|
|
|
|
24-04-07, 13:00
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-04-07, 13:02
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ביי |
|
|
|
|
|
24-04-07, 13:06
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-04-07, 13:00
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תודה מושון. ותודה גם לפאניק..אפשר לנעול אחים. עניתם מהר וטוב משחשבתי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
