|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-07, 13:59
|
#21 |
|
Banned
|
יש לך 2 אפוציות:
1. ביו נקי ללא כל טעם , אם זה לא מפריע לך לך על זה 74 קלוריות עם 11 גרם חלבון 7 גרם פחמימה 2. עם טעמים זה בערך בין 50 ל60 קלוריות תלוי בטעם אבל זה כזה זניח ולא משנה.. זה בערך 6-7 גרם חלבון ופחמימה ליחידה 0.2-3 גרם שומן בקשר לטונה של פאניק , הוא אמר לי שזה סטארקיז אמרתי אין מצב , ורואים בסוף שזה לא .. כולה 2 גרם חלבון עשיתם מזה סרט |
|
|
|
24-04-07, 14:01
|
#22 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 בחיטוב שעשיתי פעם אכלתי את זה בבוקר הייתי בוכה בקשר לטונה - משה תודה בזה שהפסדת |
|
|
|
|
|
24-04-07, 14:02
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
בהחלט דבילי.
הערכים הם ל100 גרם אני משער, נכון? |
|
|
|
|
24-04-07, 14:03
|
#24 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
של הטונה ל100 גרם. |
|
|
|
|
|
24-04-07, 14:04
|
#25 |
|
Banned
|
לא .. , לקופסה ויש שם יותר מדנונה רגיל יש שם 200 גרם לעומת ה150 בדנונה טעמים ככה שתאוכל יותר , כולה עוד 14 קלוריות אבל יותר חלבון ב4-5 גרם
ולא התחרתי איתך חחח פשוט אמרת לי בסטארקיז יש 27 ל100 אמרתי אין מצב והבאתי אותי למצב שאני מכניס תטונה לסורק  אם זה עושה לך טוב על הלב אז כן הפסדתי.. רק שיהיה לך אחלה יום :] |
|
|
|
|
24-04-07, 14:07
|
#26 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-04-07, 14:08
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עוד מעט התפריט עולה, תצפו ותגיבו, בטוח יהייה מה לתקן  |
|
|
|
|
|
24-04-07, 14:12
|
#28 |
|
Banned
|
אישית אני אוכל חזה עוף אחרי אימון וחוץ מזה כלום , תפוח במכון עד שאני מגיע הביתה מתקלח זה איזה רבע שעה דופק תחזה עוף וואללה אני מסתדר עם זה יפה מאוד בחיטוב...
|
|
|
|
|
24-04-07, 14:24
|
#29 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
סעמק איך דוחפים ארוחה של 700 קלוריות כשאתה עוד שניה מקיא???
|
|
|
|
|
24-04-07, 14:28
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
זה באמת בעיה. אני מעדיף אחרי אימון לא להכניס בשר בכלל...כי זה כבר שעות ערב ואני פוחד מהקטע הזה. דיי "כבד" לי...גם אני שומר הפרש מסויים של שעות בין לבין.
|
|
|
|
|
24-04-07, 14:29
|
#31 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-04-07, 14:31
|
#32 |
|
Banned
|
לא אוכלים
לא יקרה לך כלום תאמין לי |
|
|
|
|
24-04-07, 14:31
|
#33 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
הרגע סיימתי עכשיו אני אוכל את התפוח |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
