|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-07, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיבולת שועל
30 ג' חלבון מי גבינה + חלב 1% יוגורט 0% בננה גדולה 2-3 אגוזי מלך אפשר להוסיף ירק כלשהו..לא מזיק בטוח. ויאללה לבסיס\בית ספר... |
|
|
|
25-04-07, 22:06
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
כוס פייבר 1\2 פרוסות לחם קל
יוגרט + חצי קוטג 2 ירקות +5 שקדים בסביבות
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
