|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() 0.8 כפול משקל גוף(82-שלך) = כ-65 גרם פחמימות שזה שתי בננות...או בננה ו-4 טמרים.
כל שאר הדברים לא חשובים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |